PODNIEŚ SIĘ PO KRYZYSIE

I ODBUDUJ SIEBIE NA NOWO

CZEKAM NA CIEBIE

Data i godzina:

21 września, godz. 10:00 -14:00(CET)

(Zoom- spotkamy się na żywo)

ZACZNIJ SWOJĄ PRZEMIANĘ

💔 Czujesz, że Twoje życie właśnie się rozpadło?

Może zakończyłaś ważną relację.

Może straciłaś pracę, zdrowie albo grunt pod nogami.

Może patrzysz w lustro i pytasz:

„Kim ja w ogóle teraz jestem?”

Nie masz siły wstać z łóżka, a jeśli wstajesz — robisz to mechanicznie.

Znasz smak bezsilności.

Znów próbujesz „ogarnąć się”... ale to, co działało kiedyś, teraz nie daje żadnego efektu.

W środku czujesz pustkę.

Z zewnątrz — musisz być silna.

Znasz to uczucie?

Gdy dni mijają, a Ty jesteś jak zawieszona między „było” a „nie wiem, co dalej.

Emocje nie chcą się ułożyć, a Ty nie wiesz, co z nimi zrobić.

Już nie chcesz wracać, ale też nie umiesz pójść naprzód. Trudno jest uwolnić się od tego co Cię trzyma.

Może czujesz ból, może lęk o to co dalej, może frustrację.

Patrzysz w lustro i zastanawiasz się , gdzie podziała się dawna Ty?

Jesteś zmęczona intensywnymi emocjami, które Cię przytłaczają.

To co się wydarzyło odebrało Ci pewność siebie i wiarę w miłość.

Patrzysz w lustro i siebie nie poznajesz...

Nie wiesz co robić, gdzie iść więc żyjesz na automacie...bo trzeba iść do pracy, zrobić obiad.

ALE WIESZ CO...TWOJA HISTORIA MOŻE MIEĆ CAŁKIEM INNE ZAKOŃCZENIE.

A Twoje życie nie musi wyglądać tak jak teraz.

Możesz zbudować relacje ze sobą i NOWE ŻYCIE.

Możesz zacząć budować zdrowe relacje z innymi ludźmi.

Możesz przestać wchodzić w toksyczne związki.

Wiem, że nie szukasz kolejnej listy kroków.

Nie potrzebujesz motywacyjnych haseł, które ulatują po dwóch dniach.

Ty potrzebujesz czegoś prawdziwego:

✔️Chcesz poczuć się w końcu dobrze

✔️ Uwolnić się od przeszłości, która trzyma Cię w miejscu

✔️ Odzyskać siebie

✔️Odzyskać swoje życie

✔️Wiary, że bliskość może być dobra, nie raniąca

Dlatego ten warsztat nie będzie o „pozytywnym myśleniu”.

Nie będę Ci mówić, że wszystko będzie dobrze.

Nie dam Ci też magicznej recepty na Twój ból.

Nie obudzisz się po nim w innej rzeczywistości.

Zamiast tego, dostaniesz:

✅ Zrozumienie Twojej sytuacji

✅ Język, który pomoże Ci nazwać, co się w Tobie dzieje

✅Wsparcie psychologiczne, które uporządkuje chaos

✅ Pierwsze narzędzia do tego, żeby zacząć iść nie wbrew sobie, tylko ze sobą.

✅ Wiarę, że możesz zbudować dobre życie i zacząć nowy rozdział swojego życia.

To nie są tylko warsztaty.

To może być ten moment, w którym po raz pierwszy od dawna... wrócisz do siebie.

Nie musisz wiedzieć jak.

Wystarczy, że dasz sobie szansę. 🌸

DLACZEGO WARTO?

Czasem życie zatrzymuje nas w miejscu, którego nie potrafimy objąć rozumem.

Po rozstaniu, w kryzysie, na zakręcie, gdy stare strategie zawodzą trudno uwierzyć, że to dopiero początek nowej drogi.

Ale właśnie teraz jesteś we właściwym miejscu.

I właśnie teraz możesz zacząć budować siebie od nowa — krok po kroku, z czułością.

Podczas intensywnego, 4-godzinnego spotkania online:

✅ Nauczysz się rozumieć swoje emocje bez walki, bez tłumienia.

✅ Odkryjesz proste, skuteczne sposoby na powrót do wewnętrznego spokoju.

✅ Przejdziesz przez indywidualne ćwiczenia, które pomogą Ci zrobić pierwszy, prawdziwy krok naprzód.

✅ Otrzymasz mapę małych kroków — kompas, który poprowadzi Cię ku nowemu początkowi.

Nie musisz wiedzieć, jak wszystko naprawić.

Wystarczy, że zrobisz pierwszy , ale konkretny krok.

Reszta przyjdzie z czasem. 🌿

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

✅Czujesz pustkę po rozstaniu i boisz się, że nigdy nie odzyskasz spokoju — wiem, jak to boli i razem znajdziemy konkretne kroki, byś mogła zacząć budować siebie

✅Jesteś w miejscu, gdzie każdy dzień to walka z własnymi myślami — rozumiem i wiem , że czasem może być trudno nawet wstać z łóżka, ale pomogę Ci postawić pierwszy krok.

✅Twoje emocje biorą górę, a Ty nie wiesz, jak je okiełznać — nauczę Cię prostych technik, które możesz zastosować tu i teraz.

✅Masz dosyć maski „wszystko gra”, a pragniesz prawdziwej rozmowy i wsparcia — zapraszam Cię do życzliwej kobiecej przestrzeni , w której możesz być sobą.

✅Marzysz o zmianie, ale nie wiesz, jak się do niej zabrać — razem opracujemy mapę małych, realnych kroków w Twoim tempie.

Jeśli którakolwiek z tych sytuacji brzmi zachęcająco, nie czekaj- dołącz do warsztatów w którym poczujesz, że nie jesteś sama i możesz odzyskać wpływ na swoje życie.

CO BĘDZIEMY ROBIĆ NA WARSZTACIE?

To przestrzeń stworzona dla Ciebie — z połączenia psychologicznej wiedzy, bezpiecznego zatrzymania i prawdziwego spotkania ze sobą.

Podczas 4 godzin spotkania poprowadzę Cię delikatnie, ale konkretnie przez cztery etapy odbudowy siebie, wykorzystując:

✅ Ćwiczenia terapeutyczne — proste, ale głębokie, które pomogą Ci złapać kontakt z tym, co naprawdę czujesz.

✅ Techniki identyfikowania myśli i przekonań — przyjrzymy się, co Cię trzyma, co osłabia i co możesz wreszcie z lekkością puścić.

✅ Praktykę samowspółczucia — nauczysz się, jak być dla siebie łagodniejszą, zamiast surową.

✅ Narzędzia regulacji emocji i napięcia — poznasz mikro-rytuały, które możesz stosować od zaraz, by poczuć ulgę i spokój.

✅ Psychologiczną mapę zmiany — zobaczysz, jak ruszyć bez presji, bez udawania i bez poczucia winy.

✅ Zamknięcie z wizją i kierunkiem — wyjdziesz z prostym planem małych kroków realnych, nie idealnych.

To nie jest wykład.

To nie jest coaching motywacyjny.

To jest proces.

Czuły, mądry, zakorzeniony w rzeczywistości.

Taki, który bierze pod uwagę, gdzie naprawdę jesteś — i szanuje to.

Nie musisz mówić.

Nie musisz być gotowa.

Wystarczy, że przyjdziesz.

I pozwolisz sobie zacząć.

O MNIE:

Nazywam się Ewa Szyndlarewicz.

I doskonale wiem, jak to jest stanąć na życiowym rozdrożu. Bez ostrzeżenia. Bez planu B.

Z sercem pełnym pytań i głową ciężką od wątpliwości.

Jako psycholożka i terapeutka od lat towarzyszę kobietom takim jak Ty

nie tylko wiedzą, ale i własnym doświadczeniem.

Bo przeszłam tę drogę.

I uczyniłam pomaganie kobietom w odzyskiwaniu siebie moją misją.

Prowadzę Akademię Zmiany, przestrzeń, w której od dwóch lat uczę kobiety,

jak leczyć siebie, jak odbudowywać życie na nowych fundamentach,

jak tworzyć relacje oparte na prawdzie i miłości,

jak wyznaczać cele, które naprawdę mają sens.

W pracy łączę podejście terapeutyczne z realnym zrozumieniem codzienności.

Nie tworzę dystansu.

Nie zasłaniam się teorią.

Jestem kobietą taką jak Ty.

I tworzę przestrzeń, w której możesz naprawdę usłyszeć siebie.

Daję narzędzia.

Ale przede wszystkim daję miejsce, by na nowo poczuć swoje życie.

Zamiast sloganów proponuję uważność.

Zamiast presji na zmianę proces, który szanuje Twój rytm.

Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, by poczuć się we własnym życiu bezpiecznie i komfortowo.

Słucham.

Pytam.

Prowadzę.

Jestem.

Bez oceniania.

ZACZNIJ SWOJĄ PRZEMIANĘ

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA:

Czy można uczestniczyć anonimowo?

ODPOWIEDŹ: Tak, jak najbardziej można. Ty decydujesz.

Czy otrzymam materiały z warsztatów ?

ODPOWIEDŹ: Tak, w dniu kursu otrzymasz pdf z materiałami.

Co jeśli nie moge być na żywo?

ODPOWIEDŹ: Spotkanie będzie nagrywane, a nagranie będzie na specjalnej grupie.

Czy otrzymam potwierdzenie udziału?

ODPOWIEDŹ: Tak, po zapisie dostaniesz e‑mail z linkiem i instrukcją.

CO MÓWIĄ INNE UCZESTNICZKI O KURSACH?

„Czułam, że stoję w miejscu. Ewa pokazała mi, jak nazwać moje emocje i co z nimi zrobić krok po kroku. Jej ciepłe podejście i konkretne narzędzia sprawiły, że pierwsze dni po kursie były dla mnie prawdziwym przełomem.”

Marta, 41 lat

„Od zawsze bałam się otwierać przed nowymi ludźmi, a na tym spotkaniu byłam otoczona zrozumieniem i akceptacją. Ewa stworzyła przestrzeń, w której mogłam być sobą bez oceniania. Dzięki Ewie widzę, że kryzys może stać się początkiem czegoś ważnego.”

Małgorzata, 29 lat

„To już mój drugi kurs u Ewy znów wyszłam z niego z nowymi narzędziami i poczuciem, że krok po kroku naprawdę można coś zmienić. Za pierwszym razem zdobyłam spokój po rozstaniu, tym razem, uczę się budować nowe życie, relacje ze sobą i odkrywać marzenia o których zapomniałam.

Ewa zawsze trafia w sedno i podsuwa praktyczne rozwiązania, które działają od razu. Warto dziewczyny! Warto!”

Ania, 37

Ewa tworzy atmosferę jak w szczerej rozmowie z przyjaciółką, ale z wiedzą eksperta. To nie kolejny kurs ,ale przestrzeń, w której naprawdę możesz zacząć odbudowywać siebie.”

Jowita, 29 lat

„Było super !cztery godziny pełne praktycznych pomysłów i rozmowy, której naprawdę potrzebowałam. Po kursie poczułam, że mam konkretny plan na kolejny dzień, zamiast ciągłego błądzenia myślami.”

Marysia, 33 lat

"Człowiek uczy się całe życie.

Miałam bardzo trudny okres. Spotkanie z Ewunią to była prawdziwa lekcja samopoznania. Dzięki niej jeszcze bardziej zyskałam świadomość własnych emocji. Jej podejście łączy profesjonalizm z autentycznością i ciepłem.

Dziękuję Ewuniu jeszcze raz!"

Zosia 51